les consommateurs dépensent 70 milliards de dollars par an en somnifères, dont 65% sont consacrés aux médicaments.

17 mars 202104h30 EST| 97 vues
AJ Herrington Contributeur
Vices
Je couvre l'actualité, les affaires et la culture sur le cannabis et le chanvre.

Si vous avez du mal à passer une bonne nuit ces jours-ci, vous n'êtes pas seul. Selon les données des National Institutes of Health, jusqu'à 70 millions de personnes sont affectées par des troubles du sommeil , et les consommateurs dépensent 70 milliards de dollars par an en somnifères, dont 65% sont consacrés aux médicaments. Et soyons honnêtes, l'année écoulée n'a pas été terriblement propice pour obtenir une bonne dose de shuteye. En fait, une étude récente a révélé qu'une partie importante de la population générale était affectée par des troubles du sommeil pendant la pandémie de coronavirus, entraînant souvent des impacts sur la santé mentale.

Pour faire face au stress associé à l'épidémie de Covid-19, beaucoup se sont tournés vers le cannabis pour obtenir de l'aide. Un récent sondage Harris Poll a révélé que la moitié des consommateurs de cannabis remplaçaient ou réduisaient leur consommation d'alcool par de la marijuana pendant la pandémie. Dans le même temps, le service de livraison de cannabis californien Ganja Goddess a enregistré une augmentation considérable de 635% de ses revenus pour les produits commercialisés pour favoriser le sommeil.

«Au cours d'une année remplie de défis, nous avons constaté une augmentation du nombre de consommateurs passant des commandes de produits à base de cannabis commercialisés pour aider à résoudre les problèmes de sommeil, mettant en évidence l'un des nombreux problèmes de santé auxquels les Américains sont confrontés pendant la pandémie», a écrit Zachary Pitts, PDG de Ganja Goddess .

«Alors que les gens souffrent d'anxiété et d'insomnie, ils se tournent vers le cannabis en raison de son efficacité et de sa facilité à traiter une telle variété de conditions liées au stress», a-t-il ajouté.

Pour de nombreux consommateurs de cannabis, quelques bouffées d'une fleur indica puissante et capiteuse favoriseront la relaxation et favoriseront un sommeil sain très bien. Mais si fumer n'est pas votre style, vous trouverez probablement une vaste sélection de produits à base de cannabis conçus pour favoriser le sommeil dans un dispensaire agréé.

CBD et sommeil

Une grande partie de l'attention portée au cannabis comme somnifère a été concentrée sur le cannabidiol (CBD), l'un des plus de 100 composés connus sous le nom de cannabinoïdes que l'on trouve dans la marijuana et le chanvre. Certaines recherches ont montré que de fortes doses de CBD peuvent favoriser le sommeil, et Adam Grossman, fondateur et président exécutif de Papa and Barkley, note que «le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps pour l'aider à atteindre l'équilibre et à réguler ses fonctions normales. Le CBD s'est révélé excellent pour aider à réduire le stress et l'inconfort dus à une inflammation normale, deux problèmes qui rendent l'endormissement difficile.

Papa and Barkley fabrique une variété de produits riches en THC pour le marché réglementé de Californie, ainsi qu'une ligne de chanvre disponible dans tout le pays. Grossman dit que des commentaires anecdotiques ont montré que les produits oraux de la société tels que les gouttes et les capsules de CBD peuvent favoriser une meilleure nuit de sommeil de deux manières.

«Premièrement, la prise quotidienne de CBD aide de nombreuses personnes à réguler les fonctions corporelles systémiques et les biorythmes, y compris le cycle du sommeil. Il a un effet calmant notable une fois qu'il s'accumule dans votre système », a déclaré Grossman dans une interview virtuelle. «Deuxièmement, nos topiques CBD peuvent aider à améliorer le sommeil en réduisant l'inconfort articulaire et les douleurs musculaires, conditions qui affectent souvent une bonne nuit de sommeil chez les athlètes et les personnes âgées.»

Dans une petite enquête menée auprès de 34 consommateurs qui ont pris 30 mg de Papa et Barkley CBD par jour pendant deux semaines, les répondants ont signalé une diminution de 10 minutes du temps nécessaire pour s'endormir et une augmentation de 24 minutes du temps total de sommeil après seulement sept jours de sommeil. utilisation. Grossman dit que les produits CBD ingérables et topiques peuvent aider à gérer l'inflammation et à stimuler les processus de récupération naturels du corps, ce qui favorise un meilleur sommeil. Il note également que Papa and Barkley utilise un processus d'infusion exclusif qui conserve le profil naturel des cannabinoïdes, des phytonutriments et des terpènes, les composés du cannabis qui donnent à la plante son arôme caractéristique quoique variable.

«Nous pensons que le spectre complet de ces composés naturels fonctionne ensemble pour fournir de meilleurs résultats, y compris un meilleur sommeil», explique Grossman.

Les terpènes du cannabis favorisent le sommeil

Les terpènes sont produits par de nombreuses plantes et se trouvent couramment dans les huiles essentielles utilisées pour l'aromathérapie. La camomille, par exemple, est utilisée depuis des siècles grâce à sa capacité à aider à calmer le système nerveux et à d'autres bienfaits, explique Bethany Stiles, fondatrice et PDG d'Empress Teas. Et lorsqu'il est associé à une forme soluble dans l'eau de CBD, le résultat est un thé du soir qui combine les avantages de deux herbes utilisées depuis l'Antiquité.

«La camomille et le cannabis sont tous deux utilisés à des fins médicales et spirituelles depuis des milliers et des milliers d'années», a écrit Stiles dans un courriel. «Bien que la fleur de camomille ait été découverte dans l'Égypte ancienne, le cannabis est utilisé depuis 500 avant JC pour le chanvre et les textiles et plus tard pour des formes consommables aidant tout, de l'asthme et de l'anxiété aux rituels de nettoyage et à la guérison spirituelle.

Le cannabis contient des composés appelés terpènes, dont certains peuvent aider à favoriser le sommeil.

Les terpènes sont également un élément important des bonbons au cannabis produits pour améliorer le sommeil à partir des produits Plus. Ari Mackler, directeur scientifique de la marque californienne sous licence, déclare que «la formulation exclusive de la société comprend désormais des terpènes sélectionnés pour leurs propriétés induisant le sommeil: β-myrcène et limonène pour des effets relaxants et calmants, β Caryophyllène pour des effets de réduction du stress, et Linalool pour ses propriétés sédatives et analgésiques. »

Outre ces terpènes relaxants, les bonbons gélifiés pour le sommeil de Plus Products contiennent les cannabinoïdes CBD et THC, ainsi que le CBN moins connu .

«Le cannabinol (CBN) est un métabolite naturel du THC, le principal composant enivrant du cannabis. La recherche suggère qu'il est associé aux effets sédatifs du cannabis », a expliqué Mackler. «Le CBN semble interagir avec le système endocannabinoïde du corps, qui à son tour, peut affecter la fonction de nombreuses hormones et neurotransmetteurs impliqués dans l'humeur, l'énergie et le sommeil. Certaines recherches suggèrent que les effets associés au sommeil du CBN sont amplifiés lorsqu'il est consommé en association avec le THC. »

Alors que de plus en plus d'Américains se font vacciner contre Covid-19, les niveaux de stress s'atténueront, espérons-le, ainsi que les restrictions mises en place pour aider à endiguer l'épidémie. Mais si vous trouvez que passer une bonne nuit de sommeil est toujours un défi, le cannabis pourrait bien être la solution que vous recherchez.

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AJ Herrington
J'ai passé les dernières années à couvrir l'actualité, les affaires et la culture sur le cannabis et le chanvre, avec plus de 1000 articles imprimés et numériques publiés dans le genre.